Évènement spécial : Bien vivre ses études 2024
Participez à notre journée dédiée au bien-être étudiant
Association
HyperSens
Au services du bien-être des étudiants
Fondée en juillet 2021, HyperSens est une association dédiée au bien-être des étudiant·es. Nous proposons des ateliers collectifs gratuits animés par des professionnels du bien-être pour aider les étudiants à gérer leur stress, préparer leurs examens, et prendre soin de leur santé mentale. Face aux 73% d'étudiants affectés sur le plan psychologique, affectif ou physique, nous offrons un espace d'échange et de soutien pour mieux vivre ses études.
Actualités HyperSens
Restez informés des derniers évènements et ateliers organisés par notre association.
Nouveaux ateliers sophrologie
Nous lançons de nouveaux ateliers de sophrologie pour vous aider à vous détendre rapidement et efficacement pendant vos périodes d'études intensives.
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Partenariat avec l'UT3
HyperSens est fière d'annoncer son nouveau partenariat avec l'Université Toulouse III pour proposer plus d'ateliers de gestion du stress sur le campus.
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Recherche de bénévoles
Nous recherchons des bénévoles motivés pour nous aider à organiser nos ateliers et à sensibiliser davantage d'étudiants au bien-être mental.
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Programme spécial examens
En préparation des examens, nous proposons des sessions spéciales de préparation mentale et de techniques de mémorisation. Inscrivez-vous dès maintenant !
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Nos ateliers collectifs gratuits
Nous proposons des ateliers adaptés aux besoins des étudiants, animés par des professionnels du bien-être pour vous aider à développer des compétences essentielles.
Gestion du stress
Apprenez des techniques concrètes pour identifier les sources de stress et mettre en place des stratégies efficaces pour le gérer au quotidien et pendant les périodes d'examens.
Gestion des émotions
Développez votre intelligence émotionnelle pour mieux comprendre et gérer vos émotions. Des outils pratiques pour transformer vos émotions difficiles en ressources.
Préparation aux examens
Optimisez votre méthode de travail et votre concentration. Techniques de mémorisation efficaces et conseils pour gérer l'anxiété liée aux examens.
Bien se nourrir pour garder son énergie
Découvrez comment une alimentation équilibrée influence votre concentration, votre énergie et votre humeur. Conseils pratiques et recettes adaptées au budget étudiant.
Notre équipe
Une équipe passionnée et engagée pour le bien-être étudiant.
Nos partenaires
Ils nous soutiennent dans notre mission pour le bien-être des étudiants.
Ce que les étudiants disent de nos ateliers
"Les ateliers de gestion du stress d'HyperSens m'ont vraiment aidé à mieux appréhender mes périodes d'examens. J'ai appris des techniques de respiration et de relaxation que j'utilise au quotidien."
"J'ai participé à plusieurs ateliers et j'ai beaucoup apprécié l'ambiance bienveillante. Les intervenants sont à l'écoute et les exercices proposés sont vraiment adaptés à notre quotidien d'étudiant."
"Après plusieurs mois difficiles, les ateliers d'HyperSens m'ont permis de reprendre confiance et de mieux gérer mon anxiété. J'ai aussi rencontré d'autres étudiants qui vivent les mêmes difficultés, ce qui est réconfortant."